Mehiläiselle rakennettu oma toiminnallinen treeni.
Treeni sisältää ohjatun alkulämmittelyn, liikkuvuus-, taito- tai voimaosion sekä aineenvaihduntaa kiihdyttävän loppuharjoitteen. Liikkeet ovat toiminnallisia ja ne opetetaan treenin yhteydessä.
Treeni sopii jokaiselle ja liikkeet skaalataan oman kunnon mukaiseksi ja siksi treeni haastaa sinut varmasti lähtötasostasi riippumatta.
Tule rohkeasti mukaan!
Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille
Treenaaja | 13 | 19 |
Valmentaja | 0 | 0 |
Yhteyshenkilö | 0 | 0 |
Joukkueen ulkopuoliset | 0 | |
Yhteensä | In 13 | Out 19 |
Edellinen / Seuraava | In | Out | |
---|---|---|---|
Harjoitus | Ti 5.12.2023 klo 19:00 | 11 | 20 |
Harjoitus | Ti 12.12.2023 klo 19:00 | 11 | 22 |
Harjoitus | Ti 19.12.2023 klo 19:00 | 13 | 19 |
Harjoitus | Ti 9.1. klo 19:00 | 18 | 10 |
Harjoitus | Ti 16.1. klo 19:00 | 15 | 13 |